肥満体型と診断される基準

 

標準体型の診断基準としてよく使われているのが、BMIという計算式です。22が日本人の標準BMIであり、肥満体型となるのは25より多い場合です。健康のためにも、美容のためにも、自分の体型が標準体型に近いか、肥満かどうかは重要なことだといえます。命に関係する重大な病気にかかりやすいところが、肥満の恐ろしいところです。高血圧、動脈硬化、高脂血症などの危険性が高くなるのは、肥満体型と診断されたまま放っておいた場合です。腰痛や関節痛を体の中に蓄積された脂肪の重さによって引きおこしたり、生命もおびやかす睡眠時無呼吸症候群などの病気を引き起こしたりします。体重が多いことだけで肥満体型の診断ができるわけではありません。体脂肪率は、BMIは身長と体重からだけで診断されるため、計算上含まれていないことになるからです。ある程度太って見えていたとしてもけっして肥満体型とは言えないのが、それが脂肪ではなく筋肉だった場合です。近ごろでは体脂肪率が測りやすくなったこともあり、体脂肪率も診断に併用しているところがほとんどで、かつては体重と身長で肥満体型の診断をしていましたが今がそうでないといいます。内臓の周りに体脂肪がついているリンゴ型肥満と、皮下脂肪が多い洋ナシ型肥満が、肥満体型にはあるようです。対策も、どちらの体型か診断されることで違ってくるといえます。

 

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