サプリメント利用時の弊害やデメリットとは

 

弊害があるサプリメントがあります。食事だけでは足りないビタミン、ミネラル、カルシウムなどを補うために、サプリメントを使う人がいます。コエンザイムQ10、コラーゲンといった美容に役立つ成分を飲んでいる人も多いと思います。健康増進や、美肌のために使うサプリメントには、弊害の恐れがあることを知っていますか。相乗効果がいい方に出ることもあれば、悪い方向に出ることもありますので、飲み合わせによる弊害が出ないように注意をする必要があります。サプリメントの弊害には、用量が多すぎたせいで、体調に不具合が出ることもあります。色々な用途のサプリメントが販売されていたり、サプリメントを飲んでいる時に薬を処方されたりはしますが、薬の使い過ぎは逆効果です。めまいがすめ、体が重くなる、気持ちが悪くなるといった軽い症状だけでなく、サプリメントの過剰摂取によって重篤な健康被害が出ることもあります。サプリメントによる弊害は、飲み合わせや過剰摂取だけでなく、飲む人の体質や体調などにも関係してきます。体質的にアレルギーだという人は、サプリメントの影響が出やすいといいます。サプリメントの弊害は、妊娠が確認された人や、病気の治療をしている人には出やすいといいます。サプリメントを飲む時は、飲み合わせや、使い過ぎで思いがけない弊害に遭ってしまわないように、くれぐれも注意しながら使う必要があるでしょう。

 

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